Lady Gaga : αυτη ειναι η διαιτα μου

Η Lady Gaga ακολουθεί μια εύκολη δίαιτα για να διατηρείται σε φόρμα. Το ύψος της είναι 1,55 και ζυγίζει 45 κιλά. Η διάσημη τραγουδίστρια προτιμάει βιολογικά προϊόντα και τρώει συχνά και σε μικρές ποσότητες.

Της αρέσει η ιαπωνική και ταϊλανδέζικη κουζίνα ενώ κάθε μέρα δεν μπορεί να αντισταθεί στη μαύρη σοκολάτα.  Καίει πολλές θερμίδες με τον χορό και πίνει πολύ νερό.

Το διατροφικό της μενού όταν επιθυμεί να χάσει κιλά είναι:

Πρωινό1 κούπα πράσινο τσάι
1 τοστ με δυο φέτες ψωμί ολικής άλεσης με ζαμπόν με χαμηλά λιπαρά και μαρούλι
2 καρότα
1 πράσινο μήλο

Μεσημεριανό200γραμμ. Σαλάτα εποχής
2 φέτες καπνιστό σολομό
1 φέτα τυρί με χαμηλά
1 ακτινίδιο
Βραδινό
1 μερίδα σούπα με λαχανικά
Σαλάτα με μαρούλι και ντομάτα
1 ποτήρι κρασί

Πριν τον ύπνο1 αχλάδι

πηγη : http://www.enter2life.gr

Posted in: διαιτα,διαιτες,διατροφικο μενου,μαυρη σοκολατα,μενου,σαλατα,τσαι,υγεια,lady gaga